Czy wiesz, że historia olejków eterycznych sięga co najmniej 5000 lat temu w starożytnej Mezopotamii? Tak, to prawda! Starożytni Egipcjanie również przecierali szlaki aromaterapii, używając olejków do tworzenia egzotycznych perfum i wcierania ich w ciała w celu mumifikacji i pochówku, zachowując ich królewskość i przygotowując ich na życie pozagrobowe. To powiedziawszy, szybki rzut oka na wyniki wyszukiwania w Internecie udowodni, że praktycznie niemożliwe jest ustalenie, komu naprawdę musimy podziękować za ożywienie tak istotnego i szeroko omawianego produktu dzisiejszego świata.

Chociaż rodzaje olejków, które znamy i których używamy obecnie, różnią się od tych z przeszłości, oczywiste jest, że kultury na całym świecie używają ich od tysięcy lat jako części swojego zestawu narzędzi zdrowotnych i duchowych. A długa lista zalet olejków eterycznych ilustruje dokładny powód.

Podstawowe zalety olejków

Poprawia twój nastrój i tworzy bardziej pozytywną i podnoszącą na duchu atmosferę. Badania nad aromatami wykazały, że nasz zapach wpływa na nasze emocje i nastrój. Kiedy po prostu wdychasz olejek eteryczny, możesz uspokoić swoje nerwowe i niespokojne uczucia. Jak dokładnie? Według badań – receptory zapachu znajdujące się na górnej powierzchni jamy nosowej łączą się bezpośrednio z układem limbicznym mózgu, obszarem, który reguluje reakcje emocjonalne organizmu. Ten ścisły związek między aromatem a emocjami staje się oczywisty w naszym codziennym życiu, ponieważ pewne zapachy wyzwalają wspomnienia lub określone uczucia. Niektóre aromaty bezpośrednio wpływają na nastrój (na przykład uspokajający, równoważący lub ożywczy), podczas gdy inne wywołują wspomnienia określonego doświadczenia, często związanego z silną emocją. Twój zmysł węchu jest silniejszy niż myślisz!

Pomagają się zrelaksować

Olejki eteryczne pomagają stymulować pozytywne sygnały w mózgu, co może pomóc zmniejszyć:

• stres,
• depresję,
• niepokój.

Jeśli dobry sen jest teraz tylko twoim snem, włącz go do swojej rutyny przed snem, aby pomóc w bezsenności i pozwolić swojemu ciału na odpoczynek, którego potrzebuje. Niezależnie od tego, czy doświadczasz zapalenia skóry, problemów z zatokami, bolących stawów i mięśni, czy nawet zaburzeń trawiennych, olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić te bóle. Czy wiesz też, że…

Pomagają wzmocnić układ odpornościowy!?

Podczas tych mroźnych zimowych miesięcy, kiedy grypa wydaje się być za każdym rogiem i na każdej klamce, olejki eteryczne, takie jak eukaliptus, oregano, złodzieje, imbir i cytryna, aby wymienić tylko kilka, mogą nieco wzmocnić układ odpornościowy. Poza tym – tak wiele osób ma skłonność do suchej, podrażnionej i wrażliwej skóry, szczególnie w mroźne zimowe miesiące. Wiele produktów do makijażu, balsamów i płynów do mycia ciała na rynku jest wypełnionych silnymi syntetycznymi składnikami (np. Parabenami i substancjami uwalniającymi formaldehyd, które zapobiegają rozwojowi bakterii i mikroorganizmów) – co tylko pogarsza sprawę. Zamiast tego wybierz naturalne olejki eteryczne, takie jak rumianek lub lawenda, które są pozyskiwane naturalnie, aby pomóc złagodzić problemy skórne, takie jak trądzik, egzema, łuszczyca i blizny.